ATIVIDADE FÍSICA DE ALTA INTENSIDADE REDUZ RISCO DE MORTALIDADE, DIZ ESTUDO.

Um estudo realizado com mais de 400 mil pessoas mostrou o efeito da intensidade da [...]

ESTUDO CONFIRMA PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR CONTRA A DEPRESSÃO

Com 300 milhões de casos no mundo, dos quais 12 milhões no Brasil, a depressão [...]

LPO É LESIVO

Pelo contrário! O número de lesões pra cada 100 horas de prática no LPO é [...]

LPO MELHORA O CONDICIONAMENTO FÍSICO?

O LPO Melhora o condicionamento físico? A capacidade cardiorrespiratória do levantador de pesos é acima [...]

O LPO ENGORDA? O LPO EMAGRECE?

O LPO engorda? Toda vez que a gente ouve falar de LPO a gente pensa [...]

7 RAZÕES QUE A SAPATILHA DE LEVANTAMENTO DE PESO IRÁ MELHORAR SEU LPO

Sapatilhas de levantamento de peso (LPO) são caracterizadas por serem duras, solado plano, calcanhar elevado, [...]